Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
47 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 75.88g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Блины на Воде, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%. Lunch: Vитамин Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Постный Борщ. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Сыр Российский, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Огурец, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
|
1404 kcal
|
Exercise:
Studying - 4 hours, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|