Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 68.99g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Здорово Хлебцы Ржаные , Гречневая Каша. Lunch: Хлебец, Борщ с Говядиной. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Чай, Сливочное Масло, Рахат Казахстанский Шоколад, Хлебец, Хлебец, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|