Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 124.55g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Горбуша Жареная, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Тушеные Овощи, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Клубника, Победа Шоколад Горький 72%, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Арахис, Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|