Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 117.56g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, Chikalab Chikapie, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Молочные Горки Творог 2%, Брест-Литовск Ряженка 4%, Лидкон Геркулес, Коммунарка Какао-Порошок, Курага, Тыквенные Семечки, Яйцо, Благая Манная Крупа, Молочные Горки Творог 2%, Брест-Литовск Ряженка 4%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Евроопт Яблоко, Петруха Куриные Желудки, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лук, Морковь. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|