rsaraujoo's Journal, 27 Apr 20

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50.1 kg Lost so far: 7.4 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 April 2020:
1062 kcal Fat: 43.72g | Prot: 95.63g | Carbs: 71.37g.   Breakfast: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Repolho Verde Cozido, Calabresa. Dinner: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Copacol Brócolis, Tomates Cereja. Snacks/Other: Goiaba, Banana Nanica, Lacta Chocolate Intense Menta 60%. more...
1823 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 39 minutes, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
Aaah , que arraso essa garota ♥️ #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
27 Apr 20 by member: DeahFitness
Ótimo dia , semana abençoada 🙏🏽😍🙌🏽 
27 Apr 20 by member: DeahFitness
Obrigada 💖 Uma semana abençoada pra você também 😘 
27 Apr 20 by member: rsaraujoo
Parabéns amiga!!!! é isso aí!🎉🎉🎉🎉🎉🎉👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍 
28 Apr 20 by member: sklenke
Parabéns 👏🏼👏🏼. #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
28 Apr 20 by member: Gizelle Blume

     
 

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