Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 141.76g | Prot: 118.80g | Carbs: 21.47g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Chongqing Huoguo Хоогор Паста, Китайские Грибы-Нитки, Рыбный Бульон, Бекон, Bonfesto Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 18%, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Куриная Грудка. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Гауда , Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 8 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|