Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 67.67g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Пятерочка Сахар, Кофе, Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Мираторг Буженина "Домашняя", Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Домашкино Масло Сливочное, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Second Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Яблоком и Корицей, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|