|
oruçtan olsa gerek ama umarım giden ödemin yanında yağ da vardır🤞🏻
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 59.99g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Muz, Tereyağı, Havuç, Migros UHT Yağlı Süt, Yumurta, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Fındık, Marul, Beyaz Ekmek, Portakal. Dinner: Pide Ekmeği, Pirinç Pilavı, Kısır, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senoracorleonee's Weight History
|