Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 71.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 97.15g | Prot: 73.44g | Carbs: 268.67g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Творог 5%, Блины. Lunch: Сливочное Масло, Пирог с Вишней, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Лента Пирог с Вишней, Каравай Хлеб Монастырский, Приготовленная Тыква, Мираторг Котлета по-Киевски, Кабачок Гриль, Кабачок, Салат из Капусты. Snacks/Other: Bounty Bounty , Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Окей Хлеб Монастырский, ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|