Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 97.09g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Valio Молоко 0,05%, Компот без Сахара. Lunch: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Fortuna Тунец Филе в Оливковом Масле. Dinner: Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Простоквашино Сметана 10%, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Фруто Няня Банановый Сок, Кефир 1%, Кофе, Valio Молоко 0,05%, Фруто Няня Банановый Сок, Овсяная Каша на Воде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|