Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
123.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 88.28g | Carbs: 76.54g.
Breakfast: Европром Икра Царская Осетровая, Рама Масло Легкое, Белый Хлеб, Омлет Пуляр, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Beerka Арахис Жареный со Вкусом Раков Вареных, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Carlsberg Пиво, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
|
3107 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|