Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 81.83g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Салат из Свеклы с Сыром, McDonald's Капучино Большой, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . Lunch: Ермолино Блины с Куриным Мясом, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Простой Йогурт, Творожок из кефира. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|