Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 82.24g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Leibniz Печенье, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Crisp Rye. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Fazer Crisp Rye, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лента Изделия Завитые Слоёные с Корицей. Dinner: Лента Изделия Завитые Слоёные с Корицей, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Банан, Лента Изделия Завитые Слоёные с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|