Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 109.12g | Carbs: 184.83g.
Breakfast: Puhdistamo Kombucha Perinteinen, Foodin Chia-Siemen, Alpro Plant Protein, Mangot, Kotimaista Kaurahiutale, Oatly Havregurt Turkisk, Alpro Soya Go On Natural. Lunch: Kirsikkatomaatit, Flora 100% Kasvipohjainen Kulta, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Makea Maissi, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Gold & Green Delikaura Savu-Bbq-Marinoitu. Dinner: Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Mangot, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Valio Ruokakerma 15%, Risella Tumma Riisi-Quinoa Moniviljaseos , Rypsiöljy, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi. Snacks/Other: Passionhedelmä, Foodin Riisiproteiini Suklaa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|