Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 121.07g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Kultlab Протеиновый Батончик Клубника со Сливками, Бельгийские вафли, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Ананас, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Сырокопчёный Бекон, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Zero Майонез, Крабовый салат, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Овощное Рагу, Сердце Куриное, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Зеленый Листовой Салат, Бельгийские вафли, Красные Помидоры, Ананас, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, RLine Total Complex. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidys134's Weight History
|