|
Ог 92
Ор 29,5
От 69
Ож 84
Об 98
Он 57,5
и +0,6 кг 🤦
Самоизоляция, что ты делаешь?
Прекрати!
|
63.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 49.36g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Прополисом , Ленивая Ачма. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Maggi Зажарка с Морковью и Луком. Dinner: Капкейки на молоке, Крем для капкейков. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахар. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|