Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 122.22g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Фруктоза, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Оливковое Масло (Первого Отжима), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Авокадо Авокадо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Сыр Сулугуни, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|