Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 114.47g | Prot: 73.02g | Carbs: 224.29g.
Breakfast: Biedronka Mleko bez Laktozy, Kawa Espresso, Primavika Masło Orzechowe, Rodzynki, Sante Sezam , Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki. Lunch: Banan, Jabłko. Dinner: Virtu Łazanki z Kapustą i Grzybami. Snacks/Other: Lays Strong Chilli & Lime, Polsoja Parówka Sojowa Classic, Czosnek, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Go Vege Pasztet Warzywny z Marchewką, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Rzodkiewka, Chleb Żytni, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szpinak. more...
|
|
1133 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Housework - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 12 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|