Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 67.41g | Carbs: 60.20g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Чай Несладкий, Кефир 1%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Мёд, Сметана 20%. Lunch: Сыр Голландский, Лук, Сметана 20%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Шампиньоны, Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteysha26es's Weight History
|