Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 77.82g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Мегамарт Авокадо, Семенишна Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Акконд Ломтишка Глазированный, BeFit Лагман Вега, Цех 85 Кофе с Молоком. Dinner: Cristo Twisto Крекер Сладкий с Начинкой Пломбирчик, Салат Овощной, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Цех 85 Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киви, Зеленый Чай, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|