Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 219.42g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Valio Сыр Polar 10%, Творожные Кексы, Чай. Dinner: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Малина, Творог 5%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|