Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 129.07g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Утиное Мясо, Картофель Отварной. Lunch: Ячневая Каша, Утиное Мясо, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Куриная Грудка. Snacks/Other: Яйцо Утиное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|