Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 148.89g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, RIOBA Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Руккола, Яичница, Лук. Lunch: Баклажаны Гриль, Primebeef Стейк «Минутка», Barilla Макароны Отварные. Dinner: Bifrut Сироп Малиновый на Фруктозе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|