Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 90.53g | Carbs: 225.98g.
Breakfast: Увелка Подушечки Молочные , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бкк Сушки Малютка, КИО Печенье Ленинградское , Вятская Дымка Творог 1%, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: КИО Печенье Ленинградское , Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Картошка Тушеная, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Вятская Дымка Творог 1%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|