Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 13.15g | Prot: 37.84g | Carbs: 83.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Окей Форель Радужная . Lunch: Блины, Кофе с Молоком, Чернослив, Каравай Хлеб Черный Столовый, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром. Dinner: Чай, Чай. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|