Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 98.96g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Чечевица Вареная. Lunch: BeFit Щи из Щавеля с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Киты Еды Котлеты Картофельные Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Алые Паруса Блины Дрожжевые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oolgastan's Weight History
|