Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 130.73g | Prot: 106.66g | Carbs: 239.11g.
Breakfast: Маковый пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), ARO Инжир Сушеный, Сушеное Манго, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), 27.04 морковный торт, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Банан, 23.09.18 блины, Смешанные Орехи, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Маковый пирог, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Пиканта Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|