Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
129.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 126.65g | Carbs: 234.03g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Тыквенные Семечки, Приготовленный Яичный Белок, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Сарафаново Сливки 10%. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Смузи яблоко+киви+сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
immemoria.bria's Weight History
|