Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 40.34g | Carbs: 214.85g.
Breakfast: Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, Омлет или Яичница с Сыром, Зефирюшки Воздушный Зефир, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Рускон Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Зефирюшки Воздушный Зефир, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Картошка Вареная. Dinner: Heinz Сырный Соус, Зефирюшки Воздушный Зефир, Свекла Вареная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Банан, Моя Семья Сок Мультифрукт, Магнит Морковь Вареная, Редис, Сельдерей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikotory_San's Weight History
|