Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 76.57g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Макси Чизкейк Ягодный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Bifrut Джем Клубничный, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Окское Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Hungrow Масло Оливковое, Огурец Длинноплодный, Перец Сладкий, Айсберг, Ашан Ананас. Snacks/Other: Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Bifrut Джем Клубничный, Madeta Творог Полужирный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|