|
Maaliskuun 4 oli eka päivä "uutta elämää". Ihan ok pudotus tähän asti..
|
116 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 69.20g | Carbs: 137.63g.
Breakfast: Porokylän Ruiseväs Siivutettu, Paistettu Kananmuna, Pirkka Tomaatti. Lunch: Appelsiinit, Pirkka Tomaatti, Pirkka Suippopaprika, Jäävuorisalaatti, Järvikylä Ruohosipuli, Kurkku, Kotimaista Broilerin Fileesuikale . Dinner: Porokylän Ruiseväs Siivutettu, Kurkku, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku. Snacks/Other: Paulig Frezza Caramel Popcorn, Paulig Frezza Caramel Popcorn, Lätta Mini 28%, Sondey Rice Cakes with Sesame Seeds, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Chiquita Banaani, Sondey Rice Cakes with Sesame Seeds, Lätta Mini 28%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Appelsiinit, Appelsiinit. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|