Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 125.25g | Prot: 81.12g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлеб Цельнозерновой, Курица Вареная, Щи с Курицей. Dinner: Лента Форель Слабосоленая, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Лента Купаты Мясные Рубленные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|