Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 98.71g | Prot: 153.95g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Nordic Каша на Молоке , Говядина Отварная, Сало, Яичница. Lunch: Vita Живая Каша Овёс, Огородников Лечо Болгарское, Квашеная Капуста, Петрушка, Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Магнит Кефир 2.5%, Картофель Отварной, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|