Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 114.50g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Base Bar Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Умалат Сыр Адыгейский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Помидоры, Яйцо Куриное, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Mak For Fit Макароны с Полбой и Отрубями. Dinner: Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|