Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 52.82g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Кофе, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Соленья, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидор Соленый, Морковь, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо. Snacks/Other: Груша, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|