Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 76.44g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Bonduelle Кукуруза, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Шампанское, Яблоко, Апельсин, Банан, Виноград, Греческий Салат, Куриная Печень. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|