Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
109.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 132.88g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мистраль Булгур. Lunch: Вареное Яйцо, Arla Apetina Soft, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Российский, SPAR Творог Обезжиренный, Белый Лаваш. Snacks/Other: SPAR Творог Обезжиренный, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Мирамар Крабовые Палочки. more...
|
|
3001 kcal
|
Exercise:
Zumba - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arbuznybanana's Weight History
|