Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 151.35g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Кофе, Деревенская Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Картошка Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|