Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 48.54g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Щи с Мясом. Dinner: Макароны, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Snacks/Other: Хлеб Французский или Венский, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Кофе с Молоком. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Standing - 2 hours, Do It Yourself (DIY) - 2 hours, Sitting - 6 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorengelaa's Weight History
|