Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 197.09g | Carbs: 246.48g.
Breakfast: АВС Горчица Боярская, Умный Выбор Яйцо Куриное, Инко-Фуд Грудинка Брестская, Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная, Gusto Овощи, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lunch: Витконпродукт Куриная Грудка, Евроопт Огурец, Мира Пюре Картофельное Сухое, Рыбахит Минтай, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Шампиньоны, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Санта Бремор Селёдочка Традиционная, Евроопт Помидор, Брест-Литовск Сыр Особый 45%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|