Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 105.04g | Prot: 95.84g | Carbs: 199.16g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Черная Смородина, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Торт, Lindt Горький Шоколад 85%, Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Песочное Печенье. Snacks/Other: Апельсин, Груша, Мёд, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|