Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
134.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 109.06g | Prot: 97.42g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Молоко 3,2% , Кофе, Сахар, Бахетле Сметанник, Ишимский Мясокомбинат Вареная Колбаса Докторская. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной, Петелинка Куриное Бедро, Prime Star Овощное Рагу. Dinner: Ржаной Хлеб, Сити Гурмэ Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Огурец. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Родные Просторы Конфеты со Вкусом Кокоса , Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|