Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 137.14g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Огурец, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Яйцо Куриное, Редис, Огурец, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Мирролла Рыбий Жир, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Краковская, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Волжский Пекарь Роглик Обсыпной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай. more...
|
|
2349 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 26 minutes. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|