Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 66.17g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Хлебец, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чудо Йогурт Персик-Манго, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Голден Яблоко , Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|