Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
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56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2545 kcal
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Fat: 183.11g | Prot: 164.51g | Carbs: 38.82g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lunch: 고등어구이, 고추가루, 버터, 닭가슴살, 찐 또는 삶은 새우, 디벨라 토마토 퓨레, 익힌 일반양파, 카레 가루, 뷰코 코코넛밀크 쿡, 올리브기름, 발사믹식초, 혼합 샐러드 채소, 계란후라이 (지방없이), 알라 고다 슬라이스 (20g), 알라 하바티 치즈, 깻잎, 삼겹살구이, 올리브기름, 발사믹식초, 혼합 샐러드 채소, 계란후라이 (지방없이), 알라 고다 슬라이스 (20g), 알라 하바티 치즈, 깻잎, 삼겹살구이, 자연의 품격 유기농 레드비트즙(90ml). Dinner: 올리브기름, 발사믹식초, 혼합 샐러드 채소, 계란 노른자, 마이노멀 키토 알룰로스, 간장, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 풀무원 살아있는 실의 힘, 떡갈비, 미나리, 미나리, 오리로스. Snacks/Other: 냉동 블루베리, 알라 크림치즈 포션, 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 제니코 폴리 크림치즈컵, Sterilgarda 마스카포네치즈, Bob's Red Mill 아몬드가루. more...
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steady weight
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hyozomii's Weight History
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