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ステイホーム
ステイウエイト
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59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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922 kcal
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Fat: 21.26g | Prot: 85.11g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: 鶏胸肉(皮なし), サンコー 納豆, ご飯, 味噌汁, ゆで卵. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, impact プロテイン, 三幸製菓 丸大豆せんべい, 三幸製菓 新潟仕込み. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), 三幸製菓 醤油せん. more...
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steady weight
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matsumoto11111's Weight History
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