Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 73.19g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Кофе, Русское Море Икра Деликатесная с Лососем, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim". Lunch: Копченов Сало Белорусское, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Глобус Шашлык из Свинины «по-Русски», Выборжец Помидоры Черри, Лента Сыр Витязь 50%. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|