Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 152.87g | Carbs: 56.27g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Cybermass Whey Instant Protein, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Heinz Супер Острый Кетчуп, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|