Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 48.00g | Carbs: 486.90g.
Breakfast: Красное Яблоко, Lactel Йогурт Персик, Сильпо Банан, Своя Линия Чернослив, Овсяные Хлопья, Злагода Сливки 10%, Кофе. Lunch: Ашан Бизе , Сладкий Мир Лукум Мини, McDonald's Сырный Соус, Куриные Наггетсы, Приготовленная Спаржа (Свежая), Дикий Рис (Вареный), Салат Овощной. Dinner: Жако Зефир Бело-Розовый, Lukas Конфеты IQ, Стимул Ирис, Белоцерковский Творог 0%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Капучино, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|