Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 87.27g | Carbs: 233.42g.
Breakfast: Сахар, Фундук Фундук, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ого Сушки "Кроха", Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Мёд, Ашан Масло Сливочное , Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iris_red's Weight History
|